Corona Info

Derzeit können noch keine Präsenzveranstaltungen durchgeführt werden. Die Behörden geben regelmäßig neue Informationen zu Lockerungen heraus. Es ist jedoch nicht absehbar, wann die Kurse vor Ort wieder stattfinden dürfen.

MBSR Kurse - Freie Plätze

Bis dato warten 2 MBSR Kurse auf ihren Start. In beiden Kursgruppen ist noch ein Platz frei. Beide Kurse beginnen zeitnah, sobald die Behörden den Lockdown aufheben. Ein Kurs startet dann am Dienstag, ein zweiter am Mittwoch je um 18.30 - 21.00 Uhr. Bei Interesse melden Sie sich gern bei uns.

Ein ab 9.3. geplanter MBSR Kurs Dienstags von 9.30 - 12.00 Uhr hat coronabedingt bislang nur 2 Interessenten. Sollten sich weitere Teilnehmer*innen finden, kann er zu einem späteren Zeitpunkt ebenfalls noch durchgeführt werden.

Wir arbeiten derzeit auch daran, eine Online-Teilnahme an Präsenzkursen zu ermöglichen. Das bedeutet für Sie, Sie können sich in einen vor Ort bei uns stattfindenden Kurs von zu Hause zu schalten.

Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung

Neu geplant sind jetzt zwei Kurse für Autogenes Training ab Dienstag 27.04. und Progressive Muskelentspannung ab Mittwoch 28.04.. Beide Kurse beginnen jeweils 16.30 Uhr und enden um 17.45 Uhr. Sie können sich dafür ab sofort anmelden.

Sie benötigen jetzt Unterstützung?

Einzelsitzungen können weiterhin durchgeführt werden. Sowohl vor Ort in unseren Räumen als auch per Online Videositzung. Bei Interesse an diesen Möglichkeiten, rufen Sie uns gern an oder schreiben Sie uns eine E-Mail.

 

Achtsamkeit und Entspannung im Einzeltraining

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Sitzungen vor Ort oder per Online-Videotelefonie

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Anleitungen für die Übungspraxis zum Download

Login-Bereich

Achtsamkeitstag

Achtsamkeitstag

Der Achtsamkeitstag findet statt im Rahmen regulärer Kurse. Sofern es freie Plätze gibt, können Sie gern ebenfalls am Achtsamkeitstag teilnehmen, wenn Sie bereits einen MBSR Kurs besucht haben oder Ihre eigene regelmäßige Meditationspraxis vertiefen wollen.

Datum Titel Kategorie
08.05.21, 09:00 h - 14:30 h Achtsamkeitstag
05.06.21, 09:00 h - 14:30 h Achtsamkeitstag
11.09.21, 09:00 h - 14:30 h Achtsamkeitstag
23.10.21, 09:00 h - 14:30 h Achtsamkeitstag
13.11.21, 09:00 h - 14:30 h Achtsamkeitstag
20.11.21, 09:00 h - 14:30 h Achtsamkeitstag

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