"Und plötzlich weißt Du, es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen."

Meister Eckhart

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Achtsamkeit

Achtsamkeit

Der von den Krankenkassen bezuschusste 8-wöchige MBSR-Achtsamkeitskurs, richtet sich an Menschen, die auf der Suche sind nach einem wirksamen Programm zur Stressreduktion. Was als Stress erlebt wird, ist individuell verschieden. Auslöser sind z.B. emotionale Konflikte, chronische Schmerzen und Erkrankungen, Arbeits- und Zeitdruck, Schlafmangel, Hektik, Trauer, Angst, Trennungen, Prüfungen etc.. Das hier vermittelte Achtsamkeitstraining hat erfolgreich gezeigt, dass es Beruhigung und mehr Gelassenheit in den Alltag bringt.

Datum Titel Kategorie
10.08.20, 18:30 h - 21:00 h Achtsamkeit
27.08.20, 18:30 h - 20:30 h Achtsamkeit
16.09.20, 18:30 h - 21:00 h Achtsamkeit
13.10.20, 09:30 h - 12:00 h Achtsamkeit
13.10.20, 18:30 h - 21:00 h Achtsamkeit

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