MBSR Achtsamkeitskurs
"Ganz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag - Du bist größer."
MaHa
MBSR Achtsamkeitskurs
"Ganz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag - Du bist größer."
MaHa
 

MBSR Kurs - Teilnehmer*innen berichten über ihre Erfahrungen

Achtsamkeitstraining

Aus eigener Erfahrung weiß ich, bevor ich mich zu einem Kurs anmelde, habe ich oft viele Fragen. Vor allem frage ich mich, ist dieser Kurs der richtige für mich? Paßt er zu meinem Anliegen? Werde ich mich dort wohl fühlen? Fragen, die sich im Vorfeld manchmal gar nicht so klar beantworten lassen. Deshalb habe ich in 2017 erstmalig einige Teilnehmer*innen nach Abschluss ihres Kurses gefragt, ob sie über ihre Erfahrungen etwas aufschreiben würden, um andere bei ihrer Entscheidung zu unterstützen. Und ich bin sehr dankbar dafür, dass manche die Idee genauso gut fanden und ihre Erfahrungen zur Verfügung gestellt haben. Im Folgenden lesen Sie also die authentischen Reflektionen von ehemaligen MBSR Kursteilnehmer*innen.

Hallo Manuela,

dein MBSR-Kurs mit all den neuen Erfahrungen und deine beruhigende Art haben mir dabei geholfen, über viele Dinge in meinem Leben nachzudenken und diese endlich auch anzugehen. Nach dem Kurs habe ich mich von einem Menschen in meinem Leben verabschiedet, der mir zwar sehr viel bedeutet, mich aber in vielen Dingen zurückhält. Ich bin dabei, meine gesundheitlichen Probleme anzugehen und habe voraussichtlich noch in diesem Jahr eine OP vor mir, die ich lange aufgeschoben habe. Ich habe erkannt, dass ich nicht weiterhin an meinem Job festhalten sollte, da er mir seit langer Zeit nicht gut tut und spiele mit dem Gedanken, für ein Entwicklungshilfeprojekt ins Ausland zu gehen, bevor ich einen Neuanfang starte.

Vielen Dank für die tollen Erfahrungen und ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg mit dem MBSR-Kurs und alles Gute!
Stefan

 


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