Kurs-Termine: Entspannungsverfahren – Autogenes Training in Unna

Autogenes Training – Entspannung in 8 Wochen

Der 8-wöchige Kurs Autogenes Training ist ein bewährtes Entspannungsverfahren für Menschen, die durch einfache Übungen zu innerer Ruhe finden möchten. Der Kurs vermittelt eine systematische Abfolge mentaler Übungen, die bei regelmäßiger Praxis zu mehr körperlicher und seelischer Gelassenheit führen. Der Kurs findet in Unna statt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.